La réflexologie est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps.
Elle est basée sur le principe suivant :
Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. C’est une pratique manuelle ancestrale qui fait partie des techniques naturelles.
Déroulement d’une séance
La séance démarre par un temps d’échange afin de faire un point sur l’état général et écarter toute contre-indication.
J’explique ma façon de travailler (méthode THAÏLANDAISE) et réponds à vos questions.
Le but est de comprendre vos besoins, de fixer ensemble les objectifs de la séance pour vous proposer une séance adaptée et personnalisée.
Vous vous installez, ensuite, sur une table de massage ou un relax selon votre souhait.
Des vêtements confortables sont souvent recommandés pour apprécier d’autant plus la séance.
J’utilise de l’huile de massage, avec ou sans huiles essentielles, selon votre envie. Et, prends en compte votre ressenti tout au long de la séance.
Un temps d’échange est également proposé à la fin de la séance.
Applications et bienfaits
La réflexologie peut s’adresser à tout public, bébé, enfant, adolescent, adulte, sportif, personnes en cours de traitement lourd.
Autant en accompagnement et prévention à la santé qu’en soutien, la réflexologie a pour application principales :
● Relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques.
● Activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux.
● Prévenir, soulager, diminuer un grand nombre de troubles et favoriser l’auto-régulation.
Les contre-indications
* Traumatisme et inflammation des pieds (dont plaies ouvertes).
* Phlébite, thrombose, œdème lymphatique dans l’année précédente (sauf avec accord de votre médecin).
* Hypertension importante non stabilisée par un traitement médical.
* Le premier trimestre de grossesse.
* Pendant les menstruations lorsqu’elles sont abondantes voire hémorragiques.
* Les maladies cardiaques récentes, c’est-à-dire de moins de 6 mois (pontages, infarctus).
* Les personnes présentant un cancer de stade 3 ou 4 en pleine série de chimiothérapie. En dehors de ces périodes, si les ressources vitales de la personne sont disponibles, pas de contre-indications.
Ne pas venir à une séance de réflexologie plantaire dans les 2 heures qui suivent un repas (estomac plein)
Chaque séance est une rencontre.
Un espace d’écoute, de présence, de transformation.
Un chemin vers plus de légèreté, de clarté… et de paix.
La réflexologie est une technique d’accompagnement complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical adapté.
